【レシピ】ミルクと野菜の甘み際立つ「キャベツの菌活ミルクスープ」

こんにちは。はすやです(^^) 

寒さが気になる時は、芯からあたたまるスープが飲みたくなりますよね。

そんな時はまろやかでやさしい味わいのミルクスープがいかが? 

はすやの納豆菌芽胞に、国産の玉ねぎ、セロリ、にんじんなどの素材が活きる「なっとうスープ[洋風ブイヨン]」を使ったミルクスープなら、温活も菌活もできて、野菜の栄養もしっかり摂れるんですよ。 

今回はキャベツとコーンの具材をご紹介していますが、刻んだベーコンやきのこ類、ほうれん草やソーセージなどアレンジがききやすく、気軽に作れるのもポイント。

ぜひお試しください♪ 

キャベツの菌活ミルクスープ 

材料(4人前) [調理時間 約20分]
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A
なっとうスープ[洋風ブイヨン]…大さじ2
|砂糖…小さじ1/4
|水…150cc

B
|牛乳…200cc
|コーン缶…1缶
|味噌…小さじ1

キャベツ…100g
玉ねぎ…1/4個
塩胡椒…適量



作り方
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(1)玉ねぎはスライスし、キャベツはザク切りに。コーン缶は水気を切っておく 


(2)熱したフライパンに油を敷き、玉ねぎを弱火で炒める 


(3)玉ねぎがしんなりとしたらキャベツを加え、全体にしっとりしてきたらAを加えて5分程度、弱めの中火で煮る 


(4)(3)にBを加え、煮立つ直前まで温める 


(5)塩胡椒で味を整えたら完成!  


※キャペツの硬さは、煮込む時間によってお好みで調整してください 




おいしさのコツ

なっとうスープ[洋風ブイヨン]」をベースにしているから味が整いやすく、お料理ビギナーさんにもオススメ。

ミルクと野菜のまろやかな甘みが感じられるやさしい風味なので、食欲がない時や体調がすぐれない時にも食べやすいスープです。 


 

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レシピについて
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レシピ名
キャベツの菌活ミルクスープ
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