おなか環境

菌活や腸活をしていると、「短鎖脂肪酸」という言葉を見聞きすることはありませんか？ なんとなく難しそう […]

健康づくりに欠かせない栄養素といえば、「食物繊維」ですよね。 すでにさまざまなメディアや書 […]

私たちの体のほとんどが水でできています。体内のおよそ60%が水分で占められているという事実に驚かされ […]

「ダイエット、うまくいかないなぁ……」カロリー制限に、糖質コントロール。軽い運動に、半身浴。こんなに […]

コロナ禍が続く今、除菌や殺菌といった「菌に抗う生活習慣」がより強く定着してきました。巷に溢れる殺菌成 […]

年齢を重ねるとともに、「化粧ノリが悪くなってきた」「カサカサしてる」「髪のツヤが気になる」などの美容 […]

「忙しいので、なかなか菌活をする時間がとれません」というお悩みを聞くことがあります。特に、共働きの方 […]

「病は、気から」という言葉ありますが、今や「病は、腸の不調から」といっても過言ではないほど、おなかの […]

おなかはポッコリ張っているし、なんだかいつもダル重い。肌荒れも気になるし、肩こりや頭痛も良くならない […]