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はすや菌活塾
おなかが嫌がる10のNG習慣
ひと昔前まで、腸は「食べ物を消化・吸収するだけの臓器」という認識が主流でした。ですが、研究や医療技術 […]-
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はすや菌活塾
今日から始めたい、腸活カンタン習慣５選
私たちの健康に深く関わっている腸。便通だけでなく、肌や美容、ダイエットやメンタルヘルスなど、さまざま […]-
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はすや菌活塾
すぐできる！「ウォーキング習慣」で、おなか美人になろう
ダイエットの成果がなかなか出ない。毎日のトイレでスッキリできない。いつも美容トラブルを抱えている…… […]-
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はすや菌活塾
いまさら聞けない。そもそも「菌活」ってなに？
健康や美容にまつわるさまざまな不調を「カラダの内側から整えるケア」として、広く知られるようになった「 […]-
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