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はすや菌活塾
ココロもカラダも整う?! 「マインドフルネス式ランチ」のメリット
こんにちは、はすやスタッフです! 「黙々と一人でご飯を食べる」とか「女ひとり酒を堪能する […] -
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忙しい春こそ「朝の菌活&温活」でハツラツと!
こんにちは、はすやです! 4月は新しい環境や生活など、変化の多い時季ですよね。 期待に満 […] -
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現代人に増えている腸トラブル「過敏性腸症候群」って?
こんにちは、はすやです! 皆さん、「過敏性腸症候群」って聞いたことありませんか?&nbs […] -
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ストレスコントロールってなに?ストレスと上手に付き合おう
こんにちは、はすやスタッフです! 皆さん、日々の中でストレスを感じることってありますよね […] -
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ぐっすり眠りたい人必見!「快眠につながる食生活」とは?
こんにちは、はすやです! 皆さん、夜ぐっすり眠れていますか? 「冬になると眠 […] -
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あなたの「腸の若々しさ度」はどれくらい?
こんにちは、はすやです! 皆さん、「若々しさ」って気になりませんか? 例えば […] -
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「笑う門には福来たる」は医学的にも本当だった!
こんにちは、はすやです! 「笑う門には福来たる」ということわざがありますよね😄 英語圏に […] -
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知っておきたい「腸」の基本アレコレ
こんにちは、はすやです! 健康対策としてすっかりおなじみとなった「腸活」。 […] -
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免疫細胞の7割は腸に集まっている!
突然ですが、「腸には全身の7割近くの免疫細胞が集まっている」と聞いて思わず目が点になってしまったスタ […]