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はすや菌活塾
女性に多い冷えタイプ「上熱下寒」対策に、温冷交代浴がアツい!
こんにちは、はすやスタッフです♪ 毎日、寒さがこたえますね⛄️ 年齢を重ねるにつれ、体の […] -
はすや菌活塾
簡単でエコ!ペットボトル湯たんぽがイイ!
こんにちは、はすやスタッフです♪ 最近は暖冬も多く、今年も平年より暖かい11月と言われま […] -
はすや菌活塾
夏の冷えを溜めこまない「水分補給」をマスターしよう!
こんにちは、はすやスタッフです! まだまだげんなりする暑さが続いていますね😥 […] -
はすや菌活塾
梅雨こそ温活!温めて整えて、脱・五月病!
こんにちは、はすやです♪ 梅雨が近づいてくると、湿度も気温も高くなってどんよりしがちです […] -
はすや菌活塾
みずみずしい肌の鍵は毛細血管⁈ 美肌づくりにも温活を!
こんにちは、はすやです♪ 「しわ、くすみ、カサカサ、たるみ…。若いときは気にならなかった […] -
はすや菌活塾
ヒートショックを防ごう!食後すぐの入浴が腸にNGな理由
こんにちは、はすやです! 暦の上では立春を迎える2月ですが、実は一年で一番冷える季節❄️ […] -
はすや菌活塾
「頭寒足熱」で冷えない毎日を!
こんにちは、はすやです! 皆さん、『頭寒足熱』という言葉を知っていますか? 「ずかんそく […] -
菌活レシピ
【レシピ】しょうがなっとうスープでつくる「菌活温活おでん」
こんにちは。はすやです! まだまだ寒さ厳しい毎日が続いています。こんな時は体の芯から温ま […] -
はすや菌活塾
「蒸しタオル温活」で目元や首すじを温めよう
こんにちは、はすやです! もういくつ寝るとお正月♪ですね。 年末の疲れに加え、日頃の長時 […]