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はすや菌活塾
夏の冷えを溜めこまない「水分補給」をマスターしよう！
こんにちは、はすやスタッフです！ まだまだげんなりする暑さが続いていますね😥 […]-
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生活の「夏支度」で、夏を健やかに乗り切ろう！
こんにちは、はすやです！いよいよ夏目前ですね☀️ 昔は春から梅雨を経て、ゆっくりと夏を迎 […]-
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梅雨こそ温活！温めて整えて、脱・五月病！
こんにちは、はすやです♪ 梅雨が近づいてくると、湿度も気温も高くなってどんよりしがちです […]-
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現代人の「おなか冷えリスク」５つの要因
こんにちは、はすやです！ 現代の私たちに多い「おなかの冷え」は、寒さだけではなく、さまざ […]-
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みずみずしい肌の鍵は毛細血管⁈ 美肌づくりにも温活を！
こんにちは、はすやです♪ 「しわ、くすみ、カサカサ、たるみ…。若いときは気にならなかった […]-
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便秘がない人ほど長生き！？「停滞腸」のキケンを知ろう
こんにちは、はすやです♪ タイトルを読んで「便秘と寿命になんの関係があるの？」と思われた […]-
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ヒートショックを防ごう！食後すぐの入浴が腸にNGな理由
こんにちは、はすやです！ 暦の上では立春を迎える2月ですが、実は一年で一番冷える季節❄️ […]-
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「頭寒足熱」で冷えない毎日を！
こんにちは、はすやです！ 皆さん、『頭寒足熱』という言葉を知っていますか？ 「ずかんそく […]-
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「蒸しタオル温活」で目元や首すじを温めよう
こんにちは、はすやです！ もういくつ寝るとお正月♪ですね。 年末の疲れに加え、日頃の長時 […]-
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