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はすや菌活塾
“腸活的半身浴“で「腸冷え」を予防＆解消しよう！
こんにちは、はすやスタッフです♪ 春は暖かくなり始める季節ですが、実は 「腸冷え」に注意 […]-
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出ても出なくても！朝のトイレタイム習慣でスッキリライフ
こんにちは、はすやです！ 皆さん、「スッキリ」していますか？ 健康的な毎日の […]-
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モーツァルトの曲がココロとカラダにいいってホント？
こんにちは、はすやスタッフです！ 「音楽療法」って聞いたことありませんか？ 音楽に癒しの […]-
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夏の冷えを溜めこまない「水分補給」をマスターしよう！
こんにちは、はすやスタッフです！ まだまだげんなりする暑さが続いていますね😥 […]-
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梅雨こそ温活！温めて整えて、脱・五月病！
こんにちは、はすやです♪ 梅雨が近づいてくると、湿度も気温も高くなってどんよりしがちです […]-
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ダイエットのコツは３食楽しんで食べること！
こんにちは、はすやスタッフです(^^) 食欲の秋からクリスマス、忘年会、お正月と美味しい […]-
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自律神経の“総合力”が高いエリアは、なんと四国地方だった！？
こんにちは、はすやスタッフです♪ 自律神経といえば、呼吸や心拍、消化や代謝といった「生き […]-
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日本人は座りすぎ！？ “すき間ストレッチ”で健康リスクを減らそう！
こんにちは、はすやスタッフです♪ 「日本人は世界一座っている時間が長い」というデータがあ […]-
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ストレスを感じたら「深呼吸」でリフレッシュ！
こんにちは、はすやです♪ 健やかな腸内環境の大敵といえば、「ストレス」ですよね😔&nbs […]-
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