-
はすや菌活塾
今どき腸活は「摂る・育てる・生み出す」が基本！
こんにちは、はすやです！ 「腸活」という言葉がすっかり定着しましたが、最近ではその考え方 […]-
uresawa_shiro
-
-
はすや菌活塾
知ってる？腸活的に摂りすぎ注意な食べ物 “３つのS”
こんにちは、はすやです！ 腸活といえば、「これを食べれば腸にいいよ」という情報には目が向 […]-
-
-
はすや菌活塾
発酵食品の温度問題を解決⁉︎ 熱くても冷たくても大丈夫？
こんにちは、はすやです！ 「発酵食品って、加熱せずにそのまま食べた方がいいのでは？」「冷 […]-
-
-
はすや菌活塾
理想的な腸内環境のために「ダイバーシティー腸」を目指そう！
こんにちは、はすやです！ 私たちの腸の中には約100兆個に及ぶ菌がいて、その種類も800 […]-
-
-
はすや菌活塾
「どうしてあの人は太らないの？」その秘密は“菌”でした。
こんにちは、はすやです！ 「そんなに食べてないはずなのに、なぜか太りやすい」という方、い […]-
-
-
はすや菌活塾
お酒の席だって菌活できる！ 迷ったら選びたい発酵食おつまみ
こんにちは、はすやです！ 新年度がスタートして早一ヶ月。 お花見や歓迎会といったお酒の席 […]-
-
