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菌活レシピ
【レシピ】粉ヨーグルトでつくる「はすや流 水キムチ」
こんにちは。はすやです(^^)/ 皆さん、「水キムチ」を食べたことはありますか？赤くて辛い一般的なキ […]-
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はすや菌活塾
「強い胃腸」ってどんな胃腸？目指すべき胃腸の姿を知 ろう！
こんにちは！はすやです。 「腸活」「菌活」という言葉はすっかり私たちの暮らしに定着し、発酵食品をとっ […]-
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はすや菌活塾
混ぜるだけでおいしい！ “納豆×漬物”が生んだ雪国の菌活ごはん「きりざい」とは？
こんにちは！はすやです。 皆さん、「きりざい」ってご存知ですか？ 新潟・魚沼地方で古くから親しまれて […]-
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はすや菌活塾
時間栄養学が教えてくれる“納豆の食べどき”って？
こんにちは！はすやです。 今日は、意外とよく聞かれる「納豆って、いつ食べるのがいいの？」 […]-
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はすや菌活塾
腸活にいい食事を続けると、やがてあなたの好物になる？！
こんにちは、はすやです！ 「最初はちょっと苦手な食べ物だったのに、いつの間にか好きになっていた」そん […]-
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はすや菌活塾
食事でパワーアップ！胃腸を元気にする食べ物10選
こんにちは！はすやスタッフです(^^) 胃腸を元気に保つには、やっぱり毎日の食事が大きなカギ。残暑で […]-
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【私たちの発酵食_vol.18】お酢パワーで元気になろう！トマト酢＆レモン酢の魅…
こんにちは、はすやスタッフです！ お酢はただの調味料ではなく、体をいたわる発酵パワーの宝 […]-
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こんにちは、はすやスタッフです！ 9月15日は敬老の日。 長寿をお祝いし、感謝を伝えるとともに、「健 […]-
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【私たちの発酵食_vol.17】日本の出汁文化を支える「かつお節」を知ろう
こんにちは、はすやスタッフです！ 日本の食文化を語るうえで欠かせないのが、出汁。 そして […]-
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