-
はすや菌活塾
スタミナだけじゃない！ネバネバ食材は最高の腸活食材だった
こんにちは、はすやです！ 皆さん、「ネバネバ食材」と聞くと何を思い浮かべますか？&nbs […]-
uresawa_shiro
-
-
はすや菌活塾
プチ・グルテンフリー生活のススメ
こんにちは、はすやです！ 「グルテンフリー」という言葉、海外アスリートやモデルなどが行う […]-
-
-
はすや菌活塾
胃腸の調子が良くないときに食べたい「Bland Diet」とは？
こんにちは、はすやです！ 連日の猛暑に胃腸の調子が整わず、食欲が湧かないという方も多いの […]-
-
-
はすや菌活塾
菌活＆腸活の効果を高めるコツ
こんにちは、はすやです！ 皆さん、菌活や腸活をする上で気をつけていることはありますか？& […]-
-
-
はすや菌活塾
「どうしてあの人は太らないの？」その秘密は“菌”でした。
こんにちは、はすやです！ 「そんなに食べてないはずなのに、なぜか太りやすい」という方、い […]-
-
-
はすや菌活塾
子どもの「腸活」が大切な理由とは？ 〜心身の健康をつくる多様な菌〜
こんにちは、はすやです！ 「腸活」と聞くと大人の健康活動と思われがちですが、実は子どもの […]-
-
-
はすや菌活塾
お酒の席だって菌活できる！ 迷ったら選びたい発酵食おつまみ
こんにちは、はすやです！ 新年度がスタートして早一ヶ月。 お花見や歓迎会といったお酒の席 […]-
-
-
はすや菌活塾
トップアスリートは腸内もすごい？「アスリート菌」のヒミツ
こんにちは、はすやスタッフです♪ 今日はスポーツの日ですね！ 今、色々なスポーツ界で日本 […]-
-
-
はすや菌活塾
残暑のせいで眠れない…睡眠ホルモン「メラトニン」と腸の深い関係
こんにちは、はすやです♪ まだまだ残暑が厳しく、あまり熟睡できないという方も多いかと思い […]-
-
