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はすや菌活塾
菌活＆腸活の効果を高めるコツ
こんにちは、はすやです！ 皆さん、菌活や腸活をする上で気をつけていることはありますか？& […]-
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「どうしてあの人は太らないの？」その秘密は“菌”でした。
こんにちは、はすやです！ 「そんなに食べてないはずなのに、なぜか太りやすい」という方、い […]-
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子どもの「腸活」が大切な理由とは？ 〜心身の健康をつくる多様な菌〜
こんにちは、はすやです！ 「腸活」と聞くと大人の健康活動と思われがちですが、実は子どもの […]-
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お酒の席だって菌活できる！ 迷ったら選びたい発酵食おつまみ
こんにちは、はすやです！ 新年度がスタートして早一ヶ月。 お花見や歓迎会といったお酒の席 […]-
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トップアスリートは腸内もすごい？「アスリート菌」のヒミツ
こんにちは、はすやスタッフです♪ 今日はスポーツの日ですね！ 今、色々なスポーツ界で日本 […]-
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残暑のせいで眠れない…睡眠ホルモン「メラトニン」と腸の深い関係
こんにちは、はすやです♪ まだまだ残暑が厳しく、あまり熟睡できないという方も多いかと思い […]-
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糖なのに腸活向き⁈「フラクトオリゴ糖」ってなにがスゴいの？
こんにちは、はすやです♪ 「オリゴ糖」といえば、「甘い」というイメージですよね🍨&nbs […]-
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免疫細胞の７割は腸に集まっている！
突然ですが、「腸には全身の７割近くの免疫細胞が集まっている」と聞いて思わず目が点になってしまったスタ […]-
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あなたの腸は大丈夫？おつかれサインの12チェック
こんにちは、はすやです♪ 最近なんとなく疲れがとれない…。 それ、もしかしたら腸が疲れて […]-
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