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はすや菌活塾
もうすぐ七五三。お祝いと一緒に考えたい幼少期のおなか事情
こんにちは、はすやです！ 七五三のお参りが増えるこの季節。 晴れ着を着た子どもたちの姿を […]-
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菌も夏バテする！？ 猛暑と腸内環境の意外な関係
こんにちは、はすやです！ 夏になると「なんだか食欲がない」「体がダルい…」、そんな夏バテ […]-
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ストレス冷え？心が疲れたときのリカバリー温活
こんにちは、はすやスタッフです♪ 気温差が大きくなり、暑かったり肌寒かったりといった日が […]-
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腸内細菌は分業制⁉︎菌のリレーをつなげて健やか腸を目指そう！
こんにちは、はすやです！ 「腸内環境を整えるために発酵食品を意識して食べている」という方 […]-
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若々しさキープのために…“たんぱく質のちょい足し生活”をはじめよう！
こんにちは、はすやです！ 年齢を重ねるごとに気がかりなのが、筋肉量ですよね。 若々しさを […]-
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幸せホルモン「セロトニン」を増やす３つのコツとは？
こんにちは、はすやです！ 皆さん、幸せホルモンとして知られている「セロトニン」はどこでつ […]-
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すぐできる！腸をゆるめるカンタンストレッチ
こんにちは、はすやです！ ホッと一息つく時間って、カラダが自然とゆるみますよね。&nbs […]-
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“腸活的半身浴“で「腸冷え」を予防＆解消しよう！
こんにちは、はすやスタッフです♪ 春は暖かくなり始める季節ですが、実は 「腸冷え」に注意 […]-
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寒さに負けない免疫力を高める６つの工夫
風邪やインフルエンザなどの感染症が蔓延しやすくなる冬。寒さに負けず、元気に乗り切りたいですよね！ そ […]-
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