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はすや菌活塾
性格も左右される？ 子どもの成長に影響する腸内細菌のこと
こんにちは、はすやです！ 「腸内環境のケアは子どもの頃から大切」とよく耳にするようになりましたが、最 […]-
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これって五月病？ 明日からすぐできる４つの自律神経ケア！
こんにちは、はすやです！ ゴールデンウィークが明け、少しずつ日常のリズムが戻ってくるこの時期。 なん […]-
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ハーブで温活！手軽にミント風呂を楽しもう🍃
こんにちは、はすやスタッフです♪ ハーブと聞くと、どんなイメージが浮かびますか？🌿 香りでリラックス […]-
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寒暖差でゆらぐ季節は、“腸スイッチ習慣”で整えよう！
こんにちは、はすやです！ 朝晩の冷え込みがぐっと深まり、体が寒さに追いつかない日も増えて […]-
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もうすぐ七五三。お祝いと一緒に考えたい幼少期のおなか事情
こんにちは、はすやです！ 七五三のお参りが増えるこの季節。 晴れ着を着た子どもたちの姿を […]-
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秋の夜長のリラックス菌活 〜腸と自律神経を整える夜習慣〜
こんにちは、はすやです！ 秋は日が暮れるのも早くなり、自然とおうちで過ごす時間も長くなりますよね🌙 […]-
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背筋ピンッで胃腸が整う⁈ 姿勢で整える腸活術
こんにちは、はすやです！ 皆さん、食後にリラックスして猫背になったり、スマホをのぞき込んで背中が丸ま […]-
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暑いのに冷えてる⁈ 残暑にこそ始めたい「ひそか温活」
こんにちは、はすやスタッフです♪ まだまだ暑い日が続いていますね。そんな時に温活…？と怪訝に思われる […]-
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菌も夏バテする！？ 猛暑と腸内環境の意外な関係
こんにちは、はすやです！ 夏になると「なんだか食欲がない」「体がダルい…」、そんな夏バテ […]-
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