-
はすや菌活塾
幸せホルモン「セロトニン」ってなに？
「脳腸相関（のうちょうそうかん）」という言葉が知られるようになってきました。 私たちのおなかはさまざ […]-
uresawa_shiro
-
-
はすや菌活塾
忙しいママさんに！がんばりすぎない菌活ライフ
「忙しいので、なかなか菌活をする時間がとれません」というお悩みを聞くことがあります。特に、共働きの方 […]-
uresawa_oka
-
-
はすや菌活塾
おなかのSOSサインをキャッチ！ 腸と不調の関係９選
「病は、気から」という言葉ありますが、今や「病は、腸の不調から」といっても過言ではないほど、おなかの […]-
-
-
はすや菌活塾
どこでも簡単ストレッチで、おなかを動かそう！
おなかはポッコリ張っているし、なんだかいつもダル重い。肌荒れも気になるし、肩こりや頭痛も良くならない […]-
-
-
はすや菌活塾
おなかが嫌がる10のNG習慣
ひと昔前まで、腸は「食べ物を消化・吸収するだけの臓器」という認識が主流でした。ですが、研究や医療技術 […]-
-
-
はすや菌活塾
すぐできる！「ウォーキング習慣」で、おなか美人になろう
ダイエットの成果がなかなか出ない。毎日のトイレでスッキリできない。いつも美容トラブルを抱えている…… […]-
-
