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菌活コラム
現代人の「おなか冷えリスク」５つの要因
こんにちは、はすやです！ 現代の私たちに多い「おなかの冷え」は、寒さだけではなく、さまざ […]-
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健康コラム
みずみずしい肌の鍵は毛細血管⁈ 美肌づくりにも温活を！
こんにちは、はすやです♪ 「しわ、くすみ、カサカサ、たるみ…。若いときは気にならなかった […]-
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健康コラム
便秘がない人ほど長生き！？「停滞腸」のキケンを知ろう
こんにちは、はすやです♪ タイトルを読んで「便秘と寿命になんの関係があるの？」と思われた […]-
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健康コラム
ヒートショックを防ごう！食後すぐの入浴が腸にNGな理由
こんにちは、はすやです！ 暦の上では立春を迎える2月ですが、実は一年で一番冷える季節❄️ […]-
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健康コラム
「頭寒足熱」で冷えない毎日を！
こんにちは、はすやです！ 皆さん、『頭寒足熱』という言葉を知っていますか？ 「ずかんそく […]-
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健康コラム
「蒸しタオル温活」で目元や首すじを温めよう
こんにちは、はすやです！ もういくつ寝るとお正月♪ですね。 年末の疲れに加え、日頃の長時 […]-
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健康コラム
冬本番！熱を逃さない服の着方をマスターしよう
こんにちは、はすやです！ すっかり寒くなりましたね❄️ 冷え対策のために、色々な工夫をさ […]-
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健康コラム
巡りをケアする「白湯習慣」チョイ足しアレンジ５選！
こんにちは、はすやです(^^) 毎日の腸活&温活のため、白湯を飲む習慣を続けてい […]-
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健康コラム
スプーン１杯のオイルで、翌朝のトイレが変わる？
こんにちは、はすやです！ だいぶ寒くなってきましたね🍂 この時季に増えるお悩 […]-
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