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菌活コラム
おなかを守る暮らし方 〜便秘のナゾにせまろう〜
生まれた瞬間からずっと続いている「お通じ」。日常の1コマすぎて、自分のお通じがどういう状態なのかを正 […]
uresawa_shiro
2022年9月2日
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おなかの守り神といわれる「短鎖脂肪酸」を知ろう
菌活や腸活をしていると、「短鎖脂肪酸」という言葉を見聞きすることはありませんか? なんとなく難しそう […]
uresawa_shiro
2022年8月19日
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菌活コラム
幸せホルモン「セロトニン」ってなに?
「脳腸相関(のうちょうそうかん)」という言葉が知られるようになってきました。 私たちのおなかはさまざ […]
uresawa_shiro
2022年8月5日
菌活コラム
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