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菌活コラム
お肌も菌活!?美容の決め手は「常在菌」にあり!
「美しい肌」と聞くと、どんな肌を思い浮かべますか? みずみずしい肌、ハリのある肌、キメの整った肌など […] -
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免疫力アップ!冬を元気に乗り切るライフハック
朝夕の冷え込みに、いよいよ冬の到来を感じますね。 冬になると風邪やインフルエンザなどの感染症が蔓延し […] -
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おなかのために朝食を!シンバイオティクスな朝ごはん特集
毎日の朝食、あなたはきちんと食べていますか? 健康的な生活の基本ともいうべき朝食ですが、最近は「朝ご […] -
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食欲がないときの簡単セルフケア
私たちの体はしばらく何も食べずに過ごしていると、いつの間にか空腹を感じます。ですが、だいぶ長く食事を […] -
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おなかが嫌がる10のNG習慣
ひと昔前まで、腸は「食べ物を消化・吸収するだけの臓器」という認識が主流でした。ですが、研究や医療技術 […]