-
菌活コラム
スーパーやコンビニで手に入る腸活メニュー変身おかず5選
こんにちは、はすやです♪ 栄養バランスの良い食事をとりたいけれど、毎日自炊するのって大変 […] -
菌活コラム
和食に多い“植物性乳酸菌”が「たくましい」理由とは?
こんにちは、はすやです! 乳酸菌といえば、私たちの腸にとって大切な善玉菌のひとつ。 大き […] -
菌活コラム
【私たちの発酵食_vol.4】みんな大好き!栄養価に富んだ動物性発酵食「チーズ」
こんにちは、はすやです! 【私たちの発酵食_vol.4】では、日本でも不動の人気を誇る「 […] -
レシピ
【レシピ】発酵パワーみなぎる!「菌活チーズタッカルビ」
こんにちは、はすやです! 日本でもすっかり人気となった「チーズタッカルビ」。もともと菌活食として定評 […]