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菌活レシピ
【レシピ】発酵パワーみなぎる!「菌活チーズタッカルビ」
こんにちは、はすやです! 日本でもすっかり人気となった「チーズタッカルビ」。もともと菌活食として定評 […] -
菌活レシピ
【レシピ】おうち中華で菌活!「桑の葉 翡翠チャーハン」
最近ブームの「おうち中華」。家にいながら中華街気分を味わえてワクワクしますよね。今日は、中華の定番「 […] -
菌活レシピ
【レシピ】フライパンひとつ!「ワンパン菌活きのこクリームパスタ」
こんにちは、はすやです! ゆったりした休日のランチは、手軽に作れるパスタメニューが定番ですよね。最近 […] -
はすや菌活塾
野菜の栄養を効果的に摂ろう!野菜パワーアップ大作戦
こんにちは、はすやです! 皆さんも毎日の食事でなにげなく食べている野菜たち。その栄養を余すところなく […] -
菌活レシピ
【レシピ】春寒の季節は、具だくさんのトマトスープで整えよう!
こんにちは、はすやです! 暖かくなったり、寒さがぶり返したり…。寒暖差が大きい今の季節は、体も心も温 […] -
菌活レシピ
【レシピ】ホッとする滋養たっぷり「生姜香る菌活しじみ鍋」
お正月休みが明けたけれど、なんとなく調子が戻らない……なんてこと、ありませんか?もしかしたら、年末年 […]