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はすや菌活塾
スーパーやコンビニで手に入る腸活メニュー変身おかず５選
こんにちは、はすやです♪ 栄養バランスの良い食事をとりたいけれど、毎日自炊するのって大変 […]-
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和食に多い“植物性乳酸菌”が「たくましい」理由とは？
こんにちは、はすやです！ 乳酸菌といえば、私たちの腸にとって大切な善玉菌のひとつ。 大き […]-
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はすや菌活塾
【私たちの発酵食_vol.7】飲む点滴！「甘酒」のパワーを知ろう
こんにちは、はすやです！ 今回は、巷で話題の「甘酒」についてのお話です🥛 麹 […]-
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菌活レシピ
【レシピ】粉なっとうと塩麹でつくる「やわらか菌活からあげ」
こんにちは！はすやスタッフです。 お弁当や食卓のおかずとして大人気のメニューといえば、か […]-
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はすや菌活塾
【私たちの発酵食_vol.6】なっとう３姉妹チャレンジ！我が家の塩麹づくり
こんにちは、なっとう３姉妹です😄😁😃 先日、「この夏は塩麹づくりに挑戦したい！」とお話し […]-
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徳島3姉妹便り
【３姉妹便り】今年こそ！挑戦したい「菌活」のお話
こんにちは、なっとう３姉妹です😄😁😁 私たちにとって、日々の菌活はマスト習慣！ 「粉なっとう」や「粉 […]-
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