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【レシピ】春を彩る菌活ハーモニー「はすや流3色ひな祭りスイーツ」
こんにちは、はすやです!もうすぐ3月3日、桃の節句・ひな祭りですね。今年は、ひな祭りを可愛らしく演出 […] -
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粉なっとうのお手軽な食べ方「お味噌汁に振りかける編」 byなっとう3姉妹
毎日の食事に粉納豆を振りかけるだけで簡単に腸活菌活ができるんです!今日はお味噌汁にはすやの粉納豆を振りかけてみました。これからどんどん食べ方を紹介していきたいと思います! -
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【レシピ】はすや式ヘルシー飯!「カリフラワーの晩茶混ぜごはん」
寒さのせいか、つい食べすぎになりがちなこの季節。食欲コントロールがむずかしい時は、香ばしい番茶と旬の […] -
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【レシピ】旬の美味!「粉なっとう入りゆず味噌」で楽しむ 菌活ふろふき大根
お出汁がしっかり染み込んだ大根に、甘めのお味噌をかけて頂く「ふろふき大根」。冬になると食べたくなるご […] -
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【レシピ】ホッとする滋養たっぷり「生姜香る菌活しじみ鍋」
お正月休みが明けたけれど、なんとなく調子が戻らない……なんてこと、ありませんか?もしかしたら、年末年 […] -
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【レシピ】新年の菌活始めに!「徳島風 白味噌と蓮根の菌活お雑煮」
お正月の顔として欠かせないお雑煮。古来よりハレの日に食べるおめでたい料理として日本文化に息づいており […] -
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【レシピ】今年は菌活クリスマス!「はすや流スウェーデンミートボール」
もうすぐクリスマスですね。今年は、おうちでクリスマスディナーという方も多いのでは?そこで、今年のクリ […] -
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【レシピ】秋に食べたい菌活和スイーツ「粉なっとうの芋ようかん」
秋といえば、やっぱりさつまいものスイーツは外せませんよね。素朴でやさしい味わいはもちろん、カリウムや […] -
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【レシピ】心も体も健やかに温まる「菌活ポトフ&3種の菌活ディップ添え」
寒くなると食べたくなる「ポトフ」。ごろっと大きめの野菜に旨味たっぷりのお肉、素朴なスープの味わい…… […]