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はすや菌活塾
腸がストレスを感じる“５大原因”を知ろう！
こんにちは、はすやです！ 新年度が始まって少し経った今、「なんとなくやる気が出ない」「疲れが抜けにく […]-
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ちゃんとやらなきゃ…が増える春🌸がんばりすぎと腸の関係
こんにちは、はすやです！ 春は、新しい生活が始まる季節🌸 進学や異動、環境の変化などで、 […]-
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12月11日は胃腸の日。年末年始こそ“胃腸ケアのメリハリ”を！
こんにちは、はすやです！ 12月に入ると、気温も気持ちもすっかり“年末モード”。 忘年会やお祝いごと […]-
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寒暖差でゆらぐ季節は、“腸スイッチ習慣”で整えよう！
こんにちは、はすやです！ 朝晩の冷え込みがぐっと深まり、体が寒さに追いつかない日も増えて […]-
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背筋ピンッで胃腸が整う⁈ 姿勢で整える腸活術
こんにちは、はすやです！ 皆さん、食後にリラックスして猫背になったり、スマホをのぞき込んで背中が丸ま […]-
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ストレス冷え？心が疲れたときのリカバリー温活
こんにちは、はすやスタッフです♪ 気温差が大きくなり、暑かったり肌寒かったりといった日が […]-
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免疫力を高めたいときの心のヒント「身土不二」って？
こんにちは、はすやです！ 皆さん、「身土不二（しんどふじ・しんどふに）」という言葉をご存知ですか？ […]-
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モーツァルトの曲がココロとカラダにいいってホント？
こんにちは、はすやスタッフです！ 「音楽療法」って聞いたことありませんか？ 音楽に癒しの […]-
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「どうしてあの人は太らないの？」その秘密は“菌”でした。
こんにちは、はすやです！ 「そんなに食べてないはずなのに、なぜか太りやすい」という方、い […]-
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