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菌活コラム
【発酵文化から学ぶ vol.1】ぬか漬け生活を始めよう！
日本独自のお漬物といえば、やっぱりぬか漬けですよね。 地域や家庭など、その作り手ごとに特色があるぬか […]-
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菌活コラム
おなかのために朝食を！シンバイオティクスな朝ごはん特集
毎日の朝食、あなたはきちんと食べていますか？ 健康的な生活の基本ともいうべき朝食ですが、最近は「朝ご […]-
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菌活コラム
食欲がないときの簡単セルフケア
私たちの体はしばらく何も食べずに過ごしていると、いつの間にか空腹を感じます。ですが、だいぶ長く食事を […]-
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菌活コラム
おなかを守る暮らし方 〜便秘のナゾにせまろう〜
生まれた瞬間からずっと続いている「お通じ」。日常の１コマすぎて、自分のお通じがどういう状態なのかを正 […]-
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