-
はすや菌活塾
子どもの便秘が増えている⁈ 親子で一緒に解消しよう!
こんにちは、はすやです! “便秘”ときくと、つい大人のお悩みに聞こえがちですよね。 でも […] -
はすや菌活塾
ストレスコントロールってなに?ストレスと上手に付き合おう
こんにちは、はすやスタッフです! 皆さん、日々の中でストレスを感じることってありますよね […] -
はすや菌活塾
ぐっすり眠りたい人必見!「快眠につながる食生活」とは?
こんにちは、はすやです! 皆さん、夜ぐっすり眠れていますか? 「冬になると眠 […] -
はすや菌活塾
栄養素をうまく組み合わせよう!野菜パワーアップ大作戦 Part2
こんにちは、はすやです! 先日、「野菜の栄養を効果的に摂ろう!野菜パワーアップ大作戦」という記事で栄 […] -
はすや菌活塾
食べてないのに太る⁈ ストレス太りの正体ってなに?
こんにちは、はすやスタッフです! 新年度を迎えてから約1ヶ月。日常のリズムが少しずつ整うにつれ、ちょ […] -
はすや菌活塾
【発酵文化から学ぶvol.3】ドイツ生まれの発酵キャベツ「ザワークラウト」を楽し…
こんにちは、はすやです! 皆さん、ドイツ発祥の「ザワークラウト」という発酵食をご存知ですか?「発酵キ […] -
はすや菌活塾
【発酵文化から学ぶvol.2】こんなにあった!知られざる世界の発酵食
こんにちは!はすやです。今回のテーマはズバリ「発酵食」。発酵食といえば、お味噌や納豆、ぬか漬けなど日 […] -
はすや菌活塾
【発酵文化から学ぶ vol.1】ぬか漬け生活を始めよう!
日本独自のお漬物といえば、やっぱりぬか漬けですよね。 地域や家庭など、その作り手ごとに特色があるぬか […] -
はすや菌活塾
おなかのために朝食を!シンバイオティクスな朝ごはん特集
毎日の朝食、あなたはきちんと食べていますか? 健康的な生活の基本ともいうべき朝食ですが、最近は「朝ご […]