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菌活コラム
忙しい春こそ「朝の菌活&温活」でハツラツと!
こんにちは、はすやです! 4月は新しい環境や生活など、変化の多い時季ですよね。 期待に満 […] -
健康コラム
みずみずしい肌の鍵は毛細血管⁈ 美肌づくりにも温活を!
こんにちは、はすやです♪ 「しわ、くすみ、カサカサ、たるみ…。若いときは気にならなかった […] -
健康コラム
便秘がない人ほど長生き!?「停滞腸」のキケンを知ろう
こんにちは、はすやです♪ タイトルを読んで「便秘と寿命になんの関係があるの?」と思われた […] -
健康コラム
ヒートショックを防ごう!食後すぐの入浴が腸にNGな理由
こんにちは、はすやです! 暦の上では立春を迎える2月ですが、実は一年で一番冷える季節❄️ […] -
健康コラム
「頭寒足熱」で冷えない毎日を!
こんにちは、はすやです! 皆さん、『頭寒足熱』という言葉を知っていますか? 「ずかんそく […] -
未分類
冬はやっぱり「しょうがなっとうスープ」で温活&菌活!
こんにちは、はすやです! いよいよ冬本番となり、体調管理にますます気をつけたいところです […] -
レシピ
【レシピ】しょうがなっとうスープでつくる「菌活温活おでん」
こんにちは。はすやです! まだまだ寒さ厳しい毎日が続いています。こんな時は体の芯から温ま […] -
健康コラム
「蒸しタオル温活」で目元や首すじを温めよう
こんにちは、はすやです! もういくつ寝るとお正月♪ですね。 年末の疲れに加え、日頃の長時 […] -
健康コラム
冬本番!熱を逃さない服の着方をマスターしよう
こんにちは、はすやです! すっかり寒くなりましたね❄️ 冷え対策のために、色々な工夫をさ […]