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未分類
冬はやっぱり「しょうがなっとうスープ」で温活&菌活!
こんにちは、はすやです! いよいよ冬本番となり、体調管理にますます気をつけたいところです […] -
レシピ
【レシピ】しょうがなっとうスープでつくる「菌活温活おでん」
こんにちは。はすやです! まだまだ寒さ厳しい毎日が続いています。こんな時は体の芯から温ま […] -
健康コラム
「蒸しタオル温活」で目元や首すじを温めよう
こんにちは、はすやです! もういくつ寝るとお正月♪ですね。 年末の疲れに加え、日頃の長時 […] -
レシピ
【レシピ】はすや流「菌活ヘルシー担々麺」
こんにちは。はすやです! 寒い時に食べたくなる麺メニューといえば、ピリ辛の担々麺ですよね […] -
健康コラム
体をあたためる食材と上手に付き合おう!
こんにちは、はすやです♪ 少しずつ秋の空気が深まってきた今日この頃。 肌寒さとともに出て […] -
レシピ
【レシピ】体にやさしく沁みわたる「はすや風 台湾豆乳粥」
こんにちは、はすやです! ちょっと疲れた体や心を、やさしい食事でいたわりたい。そんな時に活躍するのが […] -
レシピ
【レシピ】フライパンひとつ!「ワンパン菌活きのこクリームパスタ」
こんにちは、はすやです! ゆったりした休日のランチは、手軽に作れるパスタメニューが定番ですよね。最近 […] -
菌活コラム
野菜の栄養を効果的に摂ろう!野菜パワーアップ大作戦
こんにちは、はすやです! 皆さんも毎日の食事でなにげなく食べている野菜たち。その栄養を余すところなく […] -
レシピ
【レシピ】ホッとする滋養たっぷり「生姜香る菌活しじみ鍋」
お正月休みが明けたけれど、なんとなく調子が戻らない……なんてこと、ありませんか?もしかしたら、年末年 […]