-
菌活コラム
おなかのために朝食を!シンバイオティクスな朝ごはん特集
毎日の朝食、あなたはきちんと食べていますか? 健康的な生活の基本ともいうべき朝食ですが、最近は「朝ご […] -
菌活コラム
食欲がないときの簡単セルフケア
私たちの体はしばらく何も食べずに過ごしていると、いつの間にか空腹を感じます。ですが、だいぶ長く食事を […] -
菌活コラム
おなかを守る暮らし方 〜便秘のナゾにせまろう〜
生まれた瞬間からずっと続いている「お通じ」。日常の1コマすぎて、自分のお通じがどういう状態なのかを正 […] -
菌活コラム
おなかの守り神といわれる「短鎖脂肪酸」を知ろう
菌活や腸活をしていると、「短鎖脂肪酸」という言葉を見聞きすることはありませんか? なんとなく難しそう […] -
菌活コラム
幸せホルモン「セロトニン」ってなに?
「脳腸相関(のうちょうそうかん)」という言葉が知られるようになってきました。 私たちのおなかはさまざ […] -
菌活コラム
菌活に欠かせない「食物繊維」のヒミツ
健康づくりに欠かせない栄養素といえば、「食物繊維」ですよね。 すでにさまざまなメディアや書 […] -
菌活コラム
納豆のチカラで、夏の美容ケアを始めよう!
高温多湿の日本の夏は外的ダメージが増えるせいか、美容トラブルに悩まされやすい季節。お肌の露出も多くな […] -
菌活コラム
【最新版】離乳食「粉なっとう」活用ガイド
納豆は、その栄養の豊富さから離乳食の食材として人気ですが、独特の粘りや匂いのせいで食が進まないという […] -
菌活コラム
スーパーですぐに揃う!オススメ菌活食材15選
ここ数年の健康意識の高まりもあり、菌活や腸活といった「インナーケア」を大切にした健康法が広く知られる […]