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菌活コラム
スーパーですぐに揃う!オススメ菌活食材15選
ここ数年の健康意識の高まりもあり、菌活や腸活といった「インナーケア」を大切にした健康法が広く知られる […] -
菌活コラム
おなかがよろこぶ「水選び」とは?
私たちの体のほとんどが水でできています。体内のおよそ60%が水分で占められているという事実に驚かされ […] -
菌活コラム
忙しいママさんに!がんばりすぎない菌活ライフ
「忙しいので、なかなか菌活をする時間がとれません」というお悩みを聞くことがあります。特に、共働きの方 […] -
菌活コラム
おなかのSOSサインをキャッチ! 腸と不調の関係9選
「病は、気から」という言葉ありますが、今や「病は、腸の不調から」といっても過言ではないほど、おなかの […] -
菌活コラム
どこでも簡単ストレッチで、おなかを動かそう!
おなかはポッコリ張っているし、なんだかいつもダル重い。肌荒れも気になるし、肩こりや頭痛も良くならない […] -
菌活コラム
太らない人のヒミツは「腸内フローラ」にあった!
菌活や腸活をはじめると、よく耳にする「腸内フローラ」という言葉。フローラとは、お花畑のこと。なので、 […] -
菌活コラム
おなかが嫌がる10のNG習慣
ひと昔前まで、腸は「食べ物を消化・吸収するだけの臓器」という認識が主流でした。ですが、研究や医療技術 […] -
菌活コラム
今日から始めたい、腸活カンタン習慣5選
私たちの健康に深く関わっている腸。便通だけでなく、肌や美容、ダイエットやメンタルヘルスなど、さまざま […] -
菌活コラム
わんちゃんやねこちゃんにも腸活菌活を!どれくらいをあげたらいいの?粉なっとうのは…
わんちゃんもねこちゃんの粉なっとうデビュー方法をご紹介!ペットも大好き!粉納豆で菌活腸活生活を始めましょう!