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菌活コラム
菌活に欠かせない「食物繊維」のヒミツ
健康づくりに欠かせない栄養素といえば、「食物繊維」ですよね。 すでにさまざまなメディアや書 […] -
菌活コラム
納豆のチカラで、夏の美容ケアを始めよう!
高温多湿の日本の夏は外的ダメージが増えるせいか、美容トラブルに悩まされやすい季節。お肌の露出も多くな […] -
菌活コラム
【最新版】離乳食「粉なっとう」活用ガイド
納豆は、その栄養の豊富さから離乳食の食材として人気ですが、独特の粘りや匂いのせいで食が進まないという […] -
菌活コラム
スーパーですぐに揃う!オススメ菌活食材15選
ここ数年の健康意識の高まりもあり、菌活や腸活といった「インナーケア」を大切にした健康法が広く知られる […] -
菌活コラム
おなかがよろこぶ「水選び」とは?
私たちの体のほとんどが水でできています。体内のおよそ60%が水分で占められているという事実に驚かされ […] -
菌活コラム
失敗ばかりのダイエット。それ、おなか環境のせいかも?
「ダイエット、うまくいかないなぁ……」カロリー制限に、糖質コントロール。軽い運動に、半身浴。こんなに […] -
菌活コラム
はすやと一緒に考える、「菌」との正しい付き合い方
コロナ禍が続く今、除菌や殺菌といった「菌に抗う生活習慣」がより強く定着してきました。巷に溢れる殺菌成 […] -
菌活コラム
美しいおなかを育てて体内美人になろう!
年齢を重ねるとともに、「化粧ノリが悪くなってきた」「カサカサしてる」「髪のツヤが気になる」などの美容 […] -
菌活コラム
忙しいママさんに!がんばりすぎない菌活ライフ
「忙しいので、なかなか菌活をする時間がとれません」というお悩みを聞くことがあります。特に、共働きの方 […]