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菌活コラム
はすやと一緒に考える、「菌」との正しい付き合い方
コロナ禍が続く今、除菌や殺菌といった「菌に抗う生活習慣」がより強く定着してきました。巷に溢れる殺菌成 […] -
菌活コラム
美しいおなかを育てて体内美人になろう!
年齢を重ねるとともに、「化粧ノリが悪くなってきた」「カサカサしてる」「髪のツヤが気になる」などの美容 […] -
菌活コラム
忙しいママさんに!がんばりすぎない菌活ライフ
「忙しいので、なかなか菌活をする時間がとれません」というお悩みを聞くことがあります。特に、共働きの方 […] -
菌活コラム
おなかのSOSサインをキャッチ! 腸と不調の関係9選
「病は、気から」という言葉ありますが、今や「病は、腸の不調から」といっても過言ではないほど、おなかの […] -
菌活コラム
どこでも簡単ストレッチで、おなかを動かそう!
おなかはポッコリ張っているし、なんだかいつもダル重い。肌荒れも気になるし、肩こりや頭痛も良くならない […] -
菌活コラム
太らない人のヒミツは「腸内フローラ」にあった!
菌活や腸活をはじめると、よく耳にする「腸内フローラ」という言葉。フローラとは、お花畑のこと。なので、 […] -
菌活コラム
おなかが嫌がる10のNG習慣
ひと昔前まで、腸は「食べ物を消化・吸収するだけの臓器」という認識が主流でした。ですが、研究や医療技術 […] -
菌活コラム
今日から始めたい、腸活カンタン習慣5選
私たちの健康に深く関わっている腸。便通だけでなく、肌や美容、ダイエットやメンタルヘルスなど、さまざま […] -
菌活コラム
すぐできる!「ウォーキング習慣」で、おなか美人になろう
ダイエットの成果がなかなか出ない。毎日のトイレでスッキリできない。いつも美容トラブルを抱えている…… […]