uresawa_shiro こんにちは！はすやスタッフです。
まだまだ残暑が厳しい日々ですが、9月は夏の暑さから秋の気配へと向かう時季。
夏ダメージを持ち越さないためにも、早めのインナーケアを意識したいですよね🌞
そこで“はすや”がオススメするのが、抗酸化作用を持つポリフェノールを豊富に含むカカオ＆バナナと、納豆菌パワーが活きる「粉なっとう」を組み合わせた「菌活カカオスムージー」です。
味わいはちょっと大人なチョコバナナ風味。
バナナのまろやかな甘さとカカオパウダーのほろ苦さが絶妙なんですが、さらにナッツの香ばしさと「粉なっとう」の大豆風味が合わさることで、ヘルシーな美味しさが味わえる１杯となっています♪
注目なのは、砂糖などの甘味料を一切使っていないこと。
素材がもつ自然な甘みだけなので、濃厚ながら後味はさっぱり！
腹持ちもいいため、ダイエット中のスイーツとしても優秀なんですよ。
菌活も、美味しさも、インナーケアも叶う「菌活カカオスムージー」で、体の中から美しくなっちゃいましょう✨
「菌活カカオスムージー」
材料（１杯） 調理時間 約8分
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粉なっとう…小さじ2
冷凍バナナ…1本
ミックスナッツ…25g（アーモンドのみでも可）
カカオパウダー…大さじ1（ココアパウダーでも可）
牛乳…100〜150ml
トッピングのナッツ…適量をお好みで
作り方
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【下準備】ナッツをトッピングする場合は、あらかじめ砕いておく。
（1）すべての材料をミキサーに入れたら、なめらかになるまで混ぜる。
（2）（1）をコップに注ぎ、お好みで砕いたナッツをトッピングしたら完成！
おいしさのコツ
トッピングのナッツは、アーモンドやクルミ、マカダミアナッツやピスタチオなど、お好きなナッツをどうぞ。
ナッツの食感や香ばしさをより楽しみたい方は、ひと手間かかりますが、ぜひ砕いてからトッピングを。
ちなみに作りたての冷たい状態だと、まるでジェラートを食べているかのような贅沢感が味わえます。
牛乳を少なめにして固めに仕上げるのがおすすめです♪
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